Jmenuji se Kamila Krempaská a jsem absolventkou oboru fyzioterapie na Ostravské univerzitě.

Na mých lekcích SM systému se zaměříme na zlepšení držení těla a úpravu pohybových návyků. Bonusem je celkové posílení a protažení svalů. Často také zeštíhlení postavy v kontextu s držením těla. Nejenže se budete cítit lépe, budete i vypadat lépe.
Nyní jsem také maminkou na rodičovské dovolené, proto mě na lekcích doprovází má dcera.


SM systém,


neboli Stabilizační a Mobilizační systém, je cvičení MUDr. Richarda Smíška zaměřené na stabilizaci a mobilizaci páteře. Vzniklo z principů spirální dynamiky. Vhodné pro osoby s bolestmi zad, skoliózou, VDT, plochonožím, vbočením palce atd. Ale i jako kondiční a kompenzační trénink.

SM systém je vhodný pro dospělé, pro děti, důchodce, pro těhotné ženy a samozřejmě pro sportovce jakékoli úrovně.